Arriva, in Italia, in questi giorni di grande freddo, il picco per l'influenza. Raffreddore, febbre, mal di gola, tosse e influenza provocano un malessere generale che ci accompagna in particolare tra novembre e febbraio. Infatti quando fuori le temperature si abbassano, tendiamo a trascorrere più tempo in locali chiusi e poco areati favorendo così la trasmissione dei virus influenzali.
In previsione dell'emergenza attesa ecco alcuni rimedi naturali per alleviare i sintomi e alcune pratiche quotidiane per ridurre al minimo il rischio di contagio.
I sintomi principali dell'influenza sono:
– dolori muscolari,
– febbre, raffreddore, mal di gola
– un generale senso di affaticamento, accompagnati di frequente da tosse e mal di testa.
E' importante per una corretta diagnosi che le affezioni respiratorie, muscolari e la spossatezza si presentino contemporaneamente, altrimenti è più probabile si tratti soltanto di una sindrome parainfluenzale. In ogni caso è opportuno il ricorso al proprio medico curante, soprattutto nei casi in cui si verifichino attacchi febbrili di particolare rilievo.
I rimedi naturali consigliati in caso di influenza possono essere vari, dalle tisane e gli infusi passando per i suffumigi e un'alimentazione ricca di sali minerali e vitamine.
Ma quali sostanze naturali sono davvero efficaci? Grazie all'azione sinergica delle sostanze funzionali presenti nel succo concentrato di frutti di Sambuco, nell'estratto liofilizzato di Spirea e nel succo concentrato di frutti di Acerola si possono coadiuvare e supportare i fisiologici processi di recupero dell'organismo. Un prodotto fitoterapico a base di Sambuco, Spirea e Acerola si trova in Farmacia e si chiama Influvis.
Sambuco: combatte lo sviluppo del virus
Ad esempio il sambuco, che secondo recenti studi è in grado di bloccare la replicazione dei virus dell’influenza rallentandone la crescita del 70% ed è efficace anche nel contrastare lo sviluppo dei batteri che possono causare complicanze. Il succo concentrato di sambuco è utile per contrastare le affezioni del tratto respiratorio, dunque sintomi come asma, tosse, raffreddore, a cui associa capacità antipiretiche.
Spirea: aiuta il nostro organismo a riprendersi
L’estratto di spirea ha un’intensa attività benefica grazie alla sua azione antinfiammatoria, antispasmodica e immunostimolante, data dalla presenza di acido acetil salicilico, flavonoidi e Sali minerali.
Acerola: una ricarica di energia
Infine l’acerola è tra i frutti più ricchi in vitamina C, particolarmente indicata contro i virus e negli stati debilitanti tipici dell’influenza; coadiuva i fisiologici processi di recupero dell'organismo.
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