Per combattere il gran caldo di questi giorni oltre ad assumere liquidi è cambiata anche l'alimentazione

La Calabria, dal Pollino fin giù allo Stretto, da circa tre giorni è in una morsa di caldo, con temperature che superano quasi dappertutto, durante le ore centrali della giornata i 40 gradi. Un caldo che sta mettendo a dura prova soprattutto anziani, bambini e persone deboli. Nelle città si cerca un po’ di refrigerio nei parchi, nelle ville dove c’è un po’ d’ombra. Chi può esce la mattina presto per poi rientrare e stare in casa nell’attesa della sera, quando la temperatura ritorna “respirabile”.

Tuttavia, questo gran caldo che determina anche un alto tasso di umidità dovrebbe attenuarsi nei prossimi giorni, stando almeno alle previsioni meteo e per il fine settimana, le temperature dovrebbero ritornare ad essere un poco più gradevoli. Nel frattempo però bisogna fare i conti con questo caldo africano e per combatterlo, oltre a bere continuamente specie nelle ore più calde della giornata, c’è chi ha cambiato alimentazione assumendo alimenti che contengono molti liquidi, come frutta e verdura.