Buone e cattive notizie

Forse non lo sapevate, ma perdere molto peso non significa soltanto vedersi più belli. Il dimagrimento, infatti, specie se si tratta di un dimagrimento “importante”, va ad incidere su numerosissimi aspetti della vita quotidiana, migliorando sia le condizioni fisiche che l’umore, ma anche portando alcuni inconvenienti. Non siete convinti? In questo articolo abbiamo raccolto per voi i principali benefici della perdita di peso.

Cominciamo dalle cattive notizie: quando si perde molto peso, ci si ritrova con della pelle in eccesso. La pelle, infatti, è elastica, ma quando il sovrappeso era importante tende a non tornare ai livelli di prima, specie in aree come il seno, le braccia e la pancia. Si può però correre ai ripari utilizzando olio di mandorle, che ha un effetto elasticizzante, durante la dieta o, nei casi più gravi, ricorrendo alla chirurgia.

Un altro effetto indesiderato riguarda il fatto che il metabolismo tende a rallentare. Questo perché da un lato pesare di meno significa bruciare meno calorie a livello di metabolismo basale, e dall’altro il fisico si abitua progressivamente a sopravvivere con il giusto apporto calorico. Per ovviare a questo problema esistono però diversi integratori. Certo, non tutti funzionano, ma consultando i siti specializzati in recensioni, come Yukendu, si può scoprire facilmente quali siano i prodotti più efficaci che offre oggi il mercato. In questo modo si avrà la certezza che il metabolismo riceva sempre il giusto supporto.

E veniamo ora agli aspetti positivi: migliorano la qualità del sonno, e il tono dell’umore, perché ci si sente più energici. Il sovrappeso causa diversi problemi respiratori che si riflettono soprattutto sul sonno, con la conseguenza che ci si sveglia affaticati. Un miglioramento si registra, in via indiretta, anche in ragione del fatto che chi è a dieta tende a mangiare a orari prestabiliti, e quindi il fisico si abitua ad avere una corretta routine che coinvolge anche il ciclo sonno veglia. Quanto all’umore, oltre alla soddisfazione di aver portato a termine una così grande fatica, il buonumore deriva dal fatto che il grasso va ad incidere anche su quegli ormoni che sono responsabili di ansia e depressione.

Ma non solo! Perché oltre che di buon umore, ci si sentirà più concentrati, e miglioreranno addirittura le capacità di memoria e, ciliegina sulla torta, aumenterà il desiderio sessuale, sia per una questione ormonale, sia perché spesso le persone in sovrappeso si sentono meno attraenti e tendono a vivere l’intimità con disagio.

Altri segnali fisici? Il sapore dei cibi dolci e di quelli grassi, dopo aver mangiato sano per un certo tempo, sarà differente. In peggio, a tutto beneficio del mantenimento del peso. Ma ci sono anche vantaggi davvero importanti, perché si riducono sia i rischi per il cuore che quelli di sviluppare alcune patologie tumorali. Lo stato di sovrappeso, infatti, specie quando si è in una fase in cui si prende peso, genera nell’organismo uno stato infiammatorio generalizzato, che viene ulteriormente alimentato dal cibo spazzatura che le persone in sovrappeso tendono a ingerire. Insieme alle placche di colesterolo, questo stato infiammatorio favorisce non solo gli attacchi di cuore ma anche, appunto, l’insorgenza di altre patologie gravi.